Giảm cân có nên ăn cơm tối không? Các thực phẩm nên tránh trong bữa tối
Chắc hẳn bạn đã từng nghe câu nói “ăn sáng như vua, trưa như hoàng tử, tối như ăn mày”. Giảm cân là một quá trình đòi hỏi sự kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh. Quan niệm phổ biến cho rằng việc ăn cơm vào buổi tối...